Carol Castelo Branco entrevistou o personal Fábio Aquino para mostrar como uma gestante pode treinar seguramente. "Além dos benefícios físicos, o benefício psicológico é muito grande. É importante a gente se cuidar pra poder proporcionar pra eles momentos mais gostosos. Mamãe feliz, bebê feliz", disse Carol.
Dar um fim nas dores na lombar e fortalecer a região pélvica são dois pontos principais. "Os glúteos também são responsáveis pelas dores na lombar. Se você tiver um fortalecimento nele, você não vai ter mais dor", disse Aquino.
